Setiap orang pasti butuhkan tidur. Sebab aktifitas ini sebagai bagian dari istirahat. Tidur bukan hanya waktu ketika kita istirahat.
Aktifitas tidur adalah proses aktif yang mengatur berbagai fungsi dalam tubuh kita. Selama tidur, otak bekerja untuk mengonsolidasikan ingatan, mengatur emosi, dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.
Tidur sebenarnya belajar mati. Orang yang tidur seringkali kebablasan gak bangun. Oleh karena nya islam mengatur untuk melaksanakan aktifitas ini.
Diambil dari kitab Jawahirulbukhari, Hadist nomer 58. Dari Al-Bara bin Azib, ia bercerita, Rasulullah bersabda,
“Jika kamu mendatangi tempat tidurmu, maka berwudhulah seperti wudhu untuk shalat. Selanjutnya, berbaringlah dengan miring ke sebelah kanan, dan kemudian ucapkanlah, “Ya Allah, aku menghadapkan wajahku kepadaMu, aku serahkan urusanku kepada-Mu, dan aku telah memeliharakan punggungku kepada-Mu dengan penuh harap dan cemas kepada-Mu. Tidak ada tempat berlindung dan menyelamatkan diri dari-Mu melainkan hanya kepada-Mu. Ya Allah, aku beriman kepada kitab-Mu yang telah Engkau turunkan dan aku percaya kepada Nabi-Mu yang telah Engkau utus.' Jika kamu meninggal pada malam itu, maka kamu dalam keadaan suci. Dan jadikanlah kalimat itu kata-kata yang paling akhir kamu ucapkan.” (H.R. Bukhari)
Bisa dibaca di: jawahirulbukhari.blogspot.com
Dalam Hadist tersebut bisa diambil pelajaran tentang tidur, yaitu:
Pertama: Pastikan dalam keadaan berwudhuk
Kedua: Menghadap ke kanan
Ketiga: berdoa seperti yang diajarkan dalam sunnah.
EmoticonEmoticon